悩みや不安を抱えている時、誰かに話を聞いてほしい、アドバイスが欲しいと思うのは自然なことです。
しかし、「誰に相談すれば良いのかわからない」、「本当に信頼できるのだろうか」と、カウンセリングを受けることに不安を感じてしまう人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、多くの人が「この人に相談したい！」と感じるカウンセラーの特徴をご紹介します。
・親身になって話を聞いてくれる「傾聴力」
じっくりと耳を傾け、自分の言葉で気持ちを整理する時間を与えてくれる人は相談しやすいはずです。
そういった人は相槌や表情、体の向きなどからも、真剣に聞いてくれていると感じるでしょう。
・安心して話せる「共感力」
頭ごなしに否定せず、自分の気持ちに寄り添ってくれ、「つらかったですね」、「よく頑張りましたね」など、共感の言葉を伝えてくれる人は相談しやすいはずです。
・具体的なアドバイスをくれる「提案力」
また問題解決に向けて、具体的なアドバイスや提案をしてくれると助かります。
「〇〇してみましょう」、「次は一緒に△△に取り組んでみましょう」など、具体的な言葉をもらえると次の一歩が踏み出しやすくなります。
上記はあくまでも一例ですが、カウンセリングを受ける上で、こういったことがカウンセラーとして必要になってきます。